ATENCIÓN: PERSONAS QUE QUIERAN ADENTRARSE EN EL MUNDO DEL BIENESTAR Y ESTILO DE VIDA SALUDABLES
Esto vas a
descubrir en el curso:
- La conexión entre la nutrición y el bienestar, identificando los alimentos que nutren tanto el cuerpo como el alma.
- Los pilares fundamentales de un estilo de vida saludable y cómo integrarlos de manera práctica en la vida diaria.
- Los alimentos que te ayudan a tener más energía y salud en tu vida, prestando atención plena a los alimentos y a las señales del cuerpo.
- Las diferentes estrategias nutricionales para mejorar la salud mental, física y espiritual, incluyendo consejos prácticos y dietas saludables.
- Cómo diseñar un plan personalizado de salud y bienestar que aborde tus necesidades individuales, estableciendo metas alcanzables y sostenibles para una vida saludable a largo plazo.
GUÍA MAESTRA Valorada en $200 USD
Lograrás descubrir una receta para el éxito, elegir un plan de alimentación y entender la distorsión de las porciones en los alimentos.
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